更年期

更年期にもいいことはあります。

今日は気持ちの良い天気。実は昨晩は最高に寝付けませんでした。なぜか脈も速くなって気分不快。子育て中からずっと悩まされています。寝汗でびしょびしょになったり、突然悪寒がしたりすることも。音楽を流したり、アロマを使ったり、枕を変えてみたりしまし...